Alles ist Bewegung, Bewegung ist alles


Wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung

Functionaltraining

Als Instructorin und Bewegungsfachfrau kann ich zusammen mit meiner Tochter Linda an 2 Abenden pro Woche viele Bewegungsinteressierte für ein abwechslungsreiches Training motivieren.

Schauen Sie doch rein, es lohn sich:

www.activity5.ch


Schnür deine Trainingsschuhe

Functional Training ist auf den folgenden 5 Komponenten aufgebaut:

- Beweglichkeit / Balance

-Ausdauer / Kondition

- Schnelligkeit

- Koordination

- Kraft

Geeignet für jedes Alter, denn die Intensität kann individuell angepasst werden!

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